Even helemaal uit de drukte
Terug naar jezelf
Bij Relax@no.1 draait alles om ontspanning, aandacht en een moment dat helemaal voor jou is.
In onze drukke levens staan we vaak continu "aan". We zorgen voor anderen, houden alle ballen in de lucht en vergeten soms hoe belangrijk het is om goed voor onszelf te zorgen.
Een massage helpt je om even stil te staan. Om spanning los te laten, je hoofd tot rust te brengen en opnieuw verbinding te maken met je lichaam.
Mijn doel is dat je niet alleen ontspannen van de massagetafel stapt, maar je ook lichter, energieker en meer in balans voelt.
Iedere behandeling wordt met aandacht afgestemd op jouw lichaam en jouw behoefte van dat moment.
Geen haast. Geen prikkels. Alleen tijd voor jezelf.
Bij Relax@no.1 geloof ik dat een goede massage verder gaat dan alleen spieren masseren.
Ieder lichaam vertelt een eigen verhaal. Spanning kan ontstaan door stress, een druk leven, sporten, werkhouding of simpelweg doordat je te weinig tijd neemt om op te laden.
Daarom luister ik naar jouw wensen en stem ik de behandeling daarop af. Met professionele technieken, rust en aandacht creëer ik een veilige omgeving waarin jij volledig mag ontspannen.
Jouw welzijn staat centraal.
Bij Relax@no.1 worden geen massages aangeboden met erotische of andere niet‑professionele bedoelingen.
Ontspanningsmassage
Laat spanning los en geef jezelf weer ruimte
een ontspanningsmassage is een heerlijk moment om even uit de dagelijkse drukte te stappen.
Met rustige, vloeiende massagetechnieken help ik je lichaam ontspannen en geef ik je hoofd de ruimte om tot rust te komen. De massage is gericht op het verminderen van spanning, het verbeteren van ontspanning en het herstellen van de verbinding tussen lichaam en geest.
Tijdens deze behandeling mag je even niets hoeven.
Geen to-do lijstjes, geen verwachtingen. Alleen aandacht voor jezelf.
Een ontspanningsmassage kan helpen bij:
✓ Het loslaten van spanning
✓ Een ontspannen gevoel in lichaam en hoofd
✓ Soepelere spieren
✓ Een moment van rust en herstel
✓ Meer bewust genieten van het moment
Een ontspanningsmassage is geen luxe, maar een waardevol cadeau aan jezelf.
Gun jezelf tijd om op te laden.
rESERVEER jouw ontspanningsmassage
Hotstone Massage
Diepe warmte en ultieme ontspanning
Een hotstone massage is een bijzondere ervaring waarbij warmte en massage samenkomen.
De warme basaltstenen zorgen voor een heerlijk ontspannen gevoel en helpen je lichaam om spanning los te laten. De combinatie van warmte en rustige massagetechnieken zorgt voor een diepe ontspanning waarin je volledig kunt wegzakken.
De warmte voelt als een zachte deken om je heen en nodigt je uit om helemaal te vertragen.
Een hotstone massage helpt je:
✓ Diep te ontspannen
✓ Spanning in spieren los te laten
✓ Een gevoel van warmte en comfort te ervaren
✓ Even volledig uit de dagelijkse drukte te stappen
Na afloop voel je je heerlijk ontspannen, warm en opgeladen.
Een moment van pure verwenning voor lichaam en geest.
rESERVEER jouw hotstone ontspanningsmassage
CuppingMassage
Loslaten van spanning en ruimte creëren in je lichaam
Bij Relax@no.1 werk ik met hoogwaardige Bellabaci® cups van BPA-vrije medische siliconen.
Door middel van een zachte vacuümtechniek wordt de huid en het onderliggende bindweefsel gestimuleerd. Hierdoor kan spanning in het lichaam worden aangepakt en ontstaat vaak een gevoel van meer bewegingsvrijheid en ontspanning.
Cupping kan een mooie aanvulling zijn wanneer je merkt dat bepaalde gebieden extra aandacht nodig hebben, zoals de rug, nek en schouders.
Een cupping massage kan bijdragen aan:
✓ Het verminderen van gespannen spieren
✓ Een betere doorbloeding
✓ Het soepeler laten aanvoelen van het lichaam
✓ Ontspanning en herstel na inspanning
Na de behandeling kan de huid tijdelijk wat gevoeliger zijn of kunnen lichte verkleuringen ontstaan. Dit is een normale reactie van het lichaam en verdwijnt vanzelf.
De behandeling wordt altijd afgestemd op jouw lichaam en situatie.
Twijfel je of cupping geschikt is voor jou? Neem dan gerust vooraf contact op.
RESERVEER JOUW cuppingmassage
SportMassage
Voor een actief lichaam dat aandacht verdient
Je lichaam krijgt dagelijks veel te verwerken. Tijdens sporten, fysiek werk of langdurig zitten kunnen spieren spanning opbouwen.
Een sportmassage is een stevige en doelgerichte massage die gericht is op ontspanning, herstel en het soepel houden van het lichaam.
Niet alleen geschikt voor fanatieke sporters, maar ook voor iedereen die merkt dat het lichaam extra aandacht nodig heeft.
Een sportmassage kan helpen bij:
✓ Verminderen van spierspanning
✓ Ondersteunen van herstel
✓ Verbeteren van bewegingsvrijheid
✓ Bewust onderhouden van je lichaam
De massage is stevig waar nodig, maar altijd afgestemd op jouw grenzen en wensen.
Goed zorgen voor je lichaam is investeren in jezelf.
